Детская сепарация: суть, признаки нормы, возрастные рамки, кризисы и способы помощи

В 2-3 года у детей и родителей наступает момент первой разлуки, когда малыш идет в детский сад. У одних малышей этот процесс протекает мягче, у других сложнее. В каких случаях стоит говорить о мягкой сепарации, а в каких – бить тревогу, рассказываем в статье.

Что такое детская сепарация и зачем она нужна?

Детская сепарация – отделение малыша от матери, от родительской семьи. Отделение важно для взросления: ребенок учится самостоятельно жить, обслуживать себя в быту, воспринимать себя как отдельную личность. Малыш становится уверенным, способным ориентироваться в мире без родителей и принимать решения.

Психолог Дж. Хоффман выделил следующие типы сепарации:

1. Эмоциональная (снижается зависимость от родительского одобрения);
2. Аттитюдная (ребенок учится выражать свое мнение, а не воспринимать мир через призму родительских установок);
3. Функциональная (у ребенка есть навык существовать физически отдельно от родительской семьи);
4. Конфликтная (ребенок умеет жить отдельно от родителей без чувства вины за то, что не уделяет им внимание).

При успешном прохождении описанных выше типов сепарации, ребенок в будущем сможет внедриться в социум, реализоваться в профессии, стать финансово независимым от родителей, построить семью.

Помочь мягко и безопасно пройти этапы сепарации может няня: она поддержит ребенка, даст ему уверенность в собственных силах и обеспечит стабильность, пока родители заняты. Если хотите облегчить ребенку этот процесс – можно нанять няню, которая станет надежным помощником для всей семьи.

Как понять, что сепарация ребенка проходит нормально?

Понять, что сепарация ребенка проходит нормально, можно по следующим признакам:

1. В 1–3 года малыш пытается самостоятельно ходить, есть, одеваться, говорить «нет».
2. В 6-7 лет ребенок адаптируется к школе, заводит друзей, самостоятельно учится, реализуется в учебе и хобби.
3. В 12-18 лет подростки активно самовыражаются, ищут себя. Дети стремятся к независимости, оспаривают родительские взгляды и ценности.

Ребенок превращается в самостоятельного взрослого, когда успешно проходит все этапы сепарации. Такой “сепарированный” взрослый ставит перед собой цели, принимает решения, несет ответственность за действия и их последствия.

В каком возрасте в норме должна завершиться сепарация?

В психологии последним и главным этапом завершения сепарации считается возраст 16-21 год. К этому возрасту подросток должен быть готов ко взрослой жизни: поступить учиться, найти работу, съехать жить самостоятельно.

Подросток умеет выстраивать личные границы, свободно принимает решения. Родители и дети на этом этапе начинают по-другому взаимодействовать. Отношения строятся не на долге и зависимости, а на том, что взрослому ребенку приятно проводить время с родителями.

Найдите няню

Опишите свои требования и получите предложения от няни

Оставить заявку

Какие возрастные кризисы сепарации проходит ребенок?

Ребенок проходит 5 возрастных кризисов сепараций:

• 1 этап. 1-3 года – Малыш учится самостоятельно ходить, есть.
• 2 этап. 3 года – Совпадает с кризисом 3 лет. Ребенок осознает, что его желания не всегда совпадают с желаниями родителей. Малыш говорит “Нет”, перечит родителям, упрямится, пытается самостоятельно одеться.
• 3 этап. 7-11 лет. Ребенок меньше зависит от родителей, у него формируется свое окружение, увлечения.
• 4 этап. 12-18 лет – Подростковый кризис, когда ребенок требует признать свою независимость и самостоятельность, но при этом финансово зависит от родителей.
• 5 этап. 18-21 год – Период официальной автономности подросшего ребенка, когда необходимо осваивать какую-либо специальность или выходить на работу.

В идеале, сепарированный юноша или девушка к 20 годам могут организовать свой быт, планировать время, решать материальные вопросы.

Как правильно реагировать на детские кризисы сепарации?

Существуют общие рекомендации, как правильно реагировать на детские кризисы сепарации:

• Поддерживать ребенка в его попытках исследовать мир. При этом важно с рождения до школьного возраста следить за безопасностью, а ближе к подростковому периоду постепенно ослаблять контроль.
• Понимать потребности ребенка в соответствии с возрастом. Необходимо осознавать, что подростку не нужно круглосуточное присутствие родителя, как грудничку. Важно, чтобы у ребенка было личное пространство и больше свободы действий (в пределах разумного и закона).
• Не забывать о личных интересах. Порой взрослые, становясь родителями, отдают 100% времени на эту роль, забывая о личных увлечениях. Важно уделить ресурсы на собственные дела, чтобы не потерять себя и не бояться отпускать ребенка.

При неудачном течении сепарации у мамы или ребенка развивается чувство тревоги, которое приводят к проблемам во взрослой жизни.

Что такое сепарационная тревога и как с ней справиться?

Сепарационная тревога – это тревога, возникающая у ребенка, когда он не хочет оставаться без родителя в незнакомой обстановке (детский сад, дом родственников и так далее). Ребенок плачет и буквально цепляется за маму/папу, боясь разлуки. В ответ на плач взрослые чувствуют себя виноватыми и расстраиваются.

Эффективно побороть сепарационную тревогу можно следующим образом:

1. Практиковать короткие разлуки с малышом. Ребенок не ориентируется во времени, не понимает сути многих вещей. Взрослый знает, что заберет сына/дочь из сада вечером. В глазах малыша это выглядит как “мама меня оставила и больше никогда не вернется”. Поэтому важно на первых порах оставлять ребенка ненадолго с людьми, с которыми ему будет комфортно и безопасно. Со временем малыш поймет, что нет ничего страшного в том, чтобы остаться в саду, ведь родитель обязательно вернется. По мере взросления ребенка интервал разлуки стоит увеличивать.
2. Расставаясь с ребенком, быть позитивным. Важно не показывать эмоции ребенку, даже если сложно расставаться с малышом. Ребенок тонко чувствует маму, и ее тревога передается дошкольнику.
3. Обсудить с малышом, что будете делать после детского сада. Малыш услышит о планах после детского сада и поймет, что ему нужно недолго подождать родителя. Такой подход может стать стимулом для терпеливого ожидания, уменьшить стресс и преодолеть тревогу.
4. Уходить в подходящий момент. Порой взрослые замечают закономерность: ребенок легче отпускает после того, как поспит (поест, заиграется). Тогда стоит планировать уход на тот период, когда малыш мягче реагирует на расставание.

Как помочь ребенку, который боится оставаться без мамы?

Помочь ребенку, который боится оставаться без мамы, может в первую очередь сам родитель, следуя шести рекомендациям:

1. Придумать короткие ритуалы прощания. Придумайте жесты, действия, которые облегчат расставание с ребенком. Постепенно они закрепятся в памяти малыша и помогут проще отпускать родителей.
2. Следовать графику. Важно приводить ребенка в сад в одно и то же время, чтобы малыш понимал, что его ожидает, и привыкал к режиму.
3. Не затягивать расставание с ребенком. Перед уходом важно обнять ребенка, показать свою любовь. Ласково объяснить, зачем мама уходит и куда. Сказать, когда малыша заберут, но при этом оперируя фразами, понятными ребенку. Для дошкольника неизвестно, когда наступит 15:00. Ему проще воспринять фразу: “Заберу после дневного сна”.
4. Сдерживать обещания. Важно сдерживать данное обещание. Ложь только усилит тревогу, и малыш с трудом отпустит маму в следующий раз.
5. Признавать эмоции ребенка. Не стоит злиться, нервничать, когда малыш плачет при расставании. Важно спокойно реагировать и утешать: боязнь разлуки – это нормально для малыша.
6. Справляться с собственное тревогой. Родителю важно научиться преодолевать собственную тревогу. Не стоит подолгу прощаться с малышом, ожидая, пока он успокоится. Возвращаться к ребенку по первому зову. Такой подход лишь затягивает процесс сепарации.

Следуя вышеописанным советам, родитель поможет ребенку легче адаптироваться к детскому саду.

Как адаптировать ребенка к детскому саду?

Педагоги-психологи дошкольных образовательных учреждений советуют плавно адаптировать ребенка к саду:

1. До прихода в сад рассказывать о детском саде: что это такое, зачем он нужен и как проходит день. Желательно показать здание будущего садика и играющих рядом детей, чтобы малыш визуально представлял, о чем идет речь.
2. Приходить гулять на территорию детского сада. С разрешения заведующей неплохо изучить детскую площадку рядом со зданием. Обратить внимание малыша, какой красивый детский сад. Рассказать малышу, что он скоро сможет играть с детьми и воспитателем на улице.
3. С гордостью сообщить родным и знакомым о том, что ребенок скоро пойдет в детский сад. Малыш будет слышать тон мамы и понимать, что детский сад – это что-то хорошее и важное.
4. Почитать ребенку сказку о детском саде. Объяснить, в чем заключается режим дня и почему важно слушать воспитателя. Придя в сад, малышу будет легче принять новизну.
5. Рассказать ребенку о возможности найти друзей в саду, о новых игрушках. Проговорить примерные ситуации, которые могут произойти в группе. Объяснить, как себя лучше вести в том или ином случае, к кому обратиться за помощью.
6. Обязательно рассказать о воспитателе. Объяснить, кто такой воспитатель и когда к нему можно обратиться. Научить малыша правильно проговаривать свои потребности.
7. Поиграть с ребёнком дома в игру «детский сад». Собрать мягкие игрушки и прокрутить типичные для сада ситуации. Так малышу будет проще сориентироваться в расписании дня и понять, чем он может заниматься в отсутствие мамы.
8. Поддерживать отношения с воспитателем и другими родителями. Общение важно, чтобы понять, как себя чувствует малыш в коллективе, есть ли у него друзья, нет ли конфликтов.
9. Облегчить адаптацию к детскому саду позитивное восприятие дошкольного учреждения. Не стоит негативно говорить о ДОУ в присутствии ребенка, дети чувствуют эмоции взрослого. Ребенок должен воспринимать детский сад как нечно приятное, чтобы ему хотелось туда приходить.
10. На момент адаптации уделять малышу как можно больше времени. Важно жалеть, поддерживать, хвалить, интересоваться тем, как прошел день.

Дошкольнику необходимо чувствовать поддержку, чтобы отпустить родителей и “мягко” сепарироваться.

Как помочь ребенку сепарироваться?

Для успешной сепарации необходимо поощрять самостоятельность (в рамках разумного), дать ответственность за свой выбор. Не стоит помогать малышу, пока он не попросит. Важно, чтобы ребенок сам пробовал что-либо делать. Чем большее практики, тем быстрее дошкольник освоит новые действия и задачи.

Разумеется, дети будут ошибаться, но без этого им не добиться успеха. Малыш осознает свою силу, станет уверенным и быстрее поймет, что мама – отдельная личность, и он способен справиться без ее присутствия. Например, если трехлетка разлил воду, стоит предложить вытереть лужу тряпкой самостоятельно.

Психологи советуют чаще интересоваться настроением и предпочтениями ребенка. Важно предлагать малышу выбор (“Ты пойдешь на улицу в куртке или комбинезоне?”) или спрашивать его мнение (“Как ты считаешь, нам лучше погулять в парке или на детской площадке?”). Отвечая на подобные вопросы, ребенок учится понимать свои чувства и интересы, осознает собственную значимость.

Иногда приведенные выше методы не работают, а ребенок, кажется, “не отлепляется” от родителей.

Узнайте точные цены на услуги няни

Оставьте заявку и получите предложения от нянь в вашем городе

Узнать стоимость

Что делать, если ребенок "не отлепляется" от родителей?

В случае, если ребенок “не отлепляется” от родителей, стоит понять причину болезненной привязанности и следовать рекомендациям по ее “сглаживанию”.

Причины сильной зависимости от мамы могут быть следующие:

1. Эмоциональная привязанность: когда мама растит ребенка одна или пребывает с ним 24/7, то она становится для малыша целым миром. Для преодоления такого состояния стоит постепенно оставлять сына/дочь с надежным взрослым (папой, бабушкой, няней);
2. Гиперопека: мама чрезмерно заботится о ребенке, создавая для него “идеальные условия”, не давая проявляться. У малыша формируется установка: без мамы я ничего не смогу. Дошкольник боится оказать один, ведь не будет у кого попросить помощи.
3. Равнодушие к ребенку и его потребностям: малыш всячески пытается привлечь внимание равнодушной матери, “прилипая” к ней. Ребенок должен быть уверен в родительской любви. Важно обнимать, целовать и хвалить малыша. Позитивное поведение родителей настроит дошкольника на положительное восприятие окружающего мира и себя в нем.

Большинство детей с тревожным типом привязанности постепенно отпускают родителей. Обычно привязанность считается проблемой, когда методы управления тревогой не срабатывают или навязчивое поведение ребёнка мешает посещать детский сад или школу.

Как гиперопека мешает ребенку сепарироваться?

Кандидат психологических наук Елена Мартынова говорит, что гиперопека мешает ребенку сепарироваться тем, что лишает его самостоятельности, уверенности и социализации.

Гиперопека заключается в том, что взрослый (мама, папа, бабушка) чрезмерно заботятся о ребенке. Иными словами, вести за ручку в детский сад трехлетку – это забота, а провожать 16-летнего подростка в школу – проявление гиперопеки.

Причем при гиперопеке авторитарного стиля (когда родитель требует беспрекословного подчинения) лишает ребенка собственного мнения, формирует неуверенность и зависимость от чужого слова. При гиперопеке, основанной на чрезмерном потакании ребенку, итог почти такой же: малыш зависит от мнения родителей и ему сложно принимать решения.

У ребенка, выросшего в гиперопекающей семье, могут быть проблемы с личными границами во взрослой жизни. Такой взрослый не готов справляться с жизненными трудностями, нести ответственность за решения. Ему сложно адаптироваться к рабочей среде и выстроить отношения с коллективом.

Малыш должен расти в безопасной и поддерживающей среде, где можно свободно выражать эмоции, исследовать окружающий мир. Стоит слушать, слышать ребенка, активно участвовать в его жизни для укрепления доверия и понимания. Как говорил выдающийся педагог Януш Корчак, важно уважать личность ребенка и создавать условия для его развития.