Ребенок грызет ногти: причины, опасности, помощь

В этой статье рассматривается, почему дети начинают грызть ногти, с какими эмоциональными или поведенческими причинами это связано и к чему может привести эта привычка. Описаны риски для здоровья, психологические последствия и важность своевременного реагирования со стороны родителей и близких.

Вы узнаете, как распознать признаки онихофагии, в каком возрасте чаще всего появляется эта привычка и что может стать её спусковым механизмом. Также представлены практические советы по коррекции поведения ребёнка, эффективные методы отучения от вредной привычки и случаи, когда необходимо обратиться к специалисту.

Почему дети грызут ногти?

Дети обычно грызут ногти из-за стресса, нервного напряжения, невозможности выразить свои негативные эмоции или из-за переживаний, тревоги, например, перед экзаменами, при переходе в другую школу, из-за неблагоприятной семейной обстановки или сложностей в общении со сверстниками или няней. Иногда такое поведение возникает от скуки или недостатка внимания.

Физическое состояние дошкольника, младшеклассника, подростка отражает его внутренние переживания, и обгрызание ногтей становится ответной реакцией на эмоциональное напряжение или дискомфорт. Малыши нередко грызут ногтевые пластины на руках и/или на ногах из-за любопытства или подражая другим.

Обгрызание ногтевых пластин и обкусывание заусенцев переходит в онихофагию — расстройство, требующее внимания родителей и посещения врачей, когда она сохраняется в течение долгого времени и приводит к повреждениям.

Важно своевременно замечать такие проявления и пресекать их. Чтобы контролировать ситуацию, особенно в отсутствие родителей, можно нанять нянечку, которая будет не только присматривать за ребенком, но и обращать внимание на сигналы тревоги, мягко отвлекать его от вредной привычки и помогать формировать здоровые способы саморегуляции.

Почему тревожные дети грызут ногти?

Тревожные дети грызут ногти из-за внутреннего напряжения, которое они не умеют выражать или осознанно перерабатывать. Это поведение — один из способов снять стресс, разрядить накопленные эмоции. Когда ребенок испытывает беспокойство, его нервная система активируется: учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, повышается уровень кортизола. Организму необходимо “выпустить пар”, и в отсутствии конструктивных способов саморегуляции ребенок прибегает к повторяющимся действиям, таким как грызение ногтей — это помогает ему временно успокоиться, получить сенсорную разрядку и создать ощущение контроля.

Особенно часто такая реакция проявляется в ситуациях, где ребенок чувствует себя небезопасно или эмоционально незащищенно. Если, например, родителей нет рядом или няня груба, игнорирует потребности ребенка или пугает его, у малыша нет возможности открыто выразить страх или недовольство. Он не может пожаловаться, постоять за себя или объяснить, что чувствует, — и потому начинает грызть ногти, как подсознательный способ справиться с тревогой.

Выбирайте подходящую няню

Опишите свои требования и получите предложения исполнителей в вашем городе

Поиск заботливой няни

Чем опасна онихофагия?

Онихофагия опасна тем, что приводит к повреждениям ногтей и кожи, к серьезным психологическим проблемам. Такое поведение указывает на наличие тревожных расстройств и стресс. Рассмотрим основные опасности при обгрызании ногтей:

1. Физические повреждения – травмы кожи вокруг ногтевых пластин, инфекции и воспалениям, деформации ногтевых пластин.
2. Психологические проблемы – повышенная тревожность, стресс, которые ухудшают общее психоэмоциональное состояние чадо и требуют лечения у психолога.
3. Осуждение в обществе – насмешки, осуждение сверстников в школе, на кружках, которые приводят к снижению самооценки и социальной изоляции.
4. Проблемы с гигиеной – повышение риска попадания бактерий и микробов в организм, вызывающих различные инфекции.
5. Стоматологические болезни – от гингивита и стоматита до сколов зубов.
6. Косметические недостатки – некрасивый внешний вид ногтей, вызывающий дискомфорт и стеснение у подростков.

Онихофагия, что в переводе с греческого означает “поедание ногтей”, – навязчивое действие невротического характера, нередко связано аутоагрессией и указывает на более глубокие проблемы, например, на депрессию или тревожное расстройство.

В каком возрасте дети начинают грызть ногти?

По данным исследований дети начинают грызть ногти в возрасте от 3 до 6 лет, когда они сталкиваются с эмоциональными переживаниями. До этого возраста они не осознают свои действия и эмоции, чтобы проявлять подобное поведение.

Проблема обкусывания пластин и заусенцев обостряется в стрессовые периоды, такие как начало школы после садика или появление второго/третьего малыша в семье или привлечение няни для воспитания крохи. Обычно такое поведение проходит к подростковому возрасту, когда дети учатся лучше справляться со своими эмоциями и стрессом. Однако в некоторых случаях онихофагия переходит во взрослый возраст.

Иногда родители замечают: ребенок врет о том, что он не грызет ногти, даже когда это очевидно. Такая реакция деток происходит из-за стыда или желания скрыть привычку. Поэтому важно поддерживать открытое доверительное общение с сыном или дочкой.

Как понять, что ребенок грызет ногти?

Обратите внимание на руки ребенка: если ноготки короткие, неровные, имеют неестественную форму, есть заусенцы и повреждения кожицы, корочки вокруг ноготков, – это признак привычки обгрызать ногти. Также следите за поведением сына/дочки/воспитанника — он может часто подносить руки к лицу в стрессовых ситуациях, во время выполнения домашних заданий или при просмотре телевизора.

Также признаки обкусывания ногтей – их тусклый и нездоровый вид, замедленный или неравномерный рост из-за постоянных травм.

Сервис по подбору нянь Relysitter советует вести “дневник рук” — ежедневно фотографировать руки ребенка в одно и то же время. Это поможет незаметно отслеживать динамику состояния ногтей и кожи, а также мягко подключить самого ребенка к наблюдению за своими привычками, превратив это в игру или творческий процесс.

Как отучить ребенка грызть ногти?

В первую очередь создайте поддерживающую и спокойную атмосферу в семье, Не упрекайте, не обвиняйте и не наказывайте кроху за обгрызание ногтей, а используйте различные методы для замены этой привычки на более здоровые. Вот несколько советов, как отучить дошкольника, школьника, подростка обгрызать ногти:

1. Поговорите с ребенком о нехорошей привычке, красочно, но без запугивания объясните, почему она вредна для здоровья, и предложите вместе найти решение.
2. Предложите заменить привычку кусать ногтевые пластины на что-то другое, например, жевательную резинку или антистрессовые игрушки или сжимание кулаков в момент злости.
3. Регулярно ухаживайте за ногтями малыша — подстригайте их и увлажняйте кожу вокруг.
4. Используйте специальные средства, которые делают процесс кусания неприятным.
5. Обратите внимание на источники стресса в жизни вашего чадо и помогите ему справляться с ними через игры, занятия спортом или творчество. Лепка, рисование, мозаика – занятия, где задействованы руки, отлично подойдут.
6. Хвалите за успехи в борьбе с привычкой и поощряйте за каждый день без грызения ногтей.

Узнайте стоимость услуг няни

Оставьте заявку и получите предложения от нянь в вашем городе

Уточнить цены

Средства против обкусывания ногтей

Существует несколько средств против обкусывания ногтей:

• Специальные детские лаки и гели с горьким вкусом, которые наносятся на пластины, укрепляют их и делают грызение неприятным.
• Силиконовые или пластиковые накладки/капсулы, защищающие и затрудняющие обкусывание.
• Специальные жидкости и крема, увлажняющие масла для обработки ногтей и кожи вокруг них для предотвращения обкусывания. Здоровые и красивые ногти – меньший соблазн для обгрызания.

Когда стоит обращаться к специалисту?

К специалисту следует обращаться, если ребенок грызет ногти постоянно, что приводит к физическим повреждениям, инфекциям или значительному стрессу, влияющему на его повседневную жизнь. Обращение к врачам необходимо, поскольку привычка кусать ногти – признак более глубоких эмоциональных или психологических проблем, таких как тревожные расстройства, стресс или проблемы с самооценкой.

Рекомендуется посетить невролога, психолога, психотерапевта, подолога, когда ребенок “поедает” ногти. Невролог исключит наличие неврологических нарушений, порекомендует методы релаксации или терапии. Психолог/психотерапевт проведет диагностику, выявит причины поведения и предложит эффективные методы для устранения пагубной привычки обгрызать ногти.